[앵커멘트]#양반다리 #아빠다리 #무릎관절양반다리라고 하죠. 아빠다리라고도 하는데, 우리나라는 좌식 문화로 많이들 하죠. 하지만 오랜 시간 아빠다리를 지속하면 무릎에 손상을 입을 수 있다고 합니다. 조승배 무릎 관절 전문의에게 자세한 이야기 들어봤습니다.[기사내용]Q. 아빠다리하면 무릎에 안 좋은가?A. 조승배 / 무릎관절 전문의(정형외과)A. 아빠다리 하면 무릎 안쪽 눌려…연골 하중 받아A. 무릎 손상 있다면 부상 가속화 영향Q. 연골연화증은?A. 연골연화증, 연골이 약해졌다는 의미A. 말기로 가면 뼈까지 드러나기도 A. 단계별

[앵커멘트]#무릎 #아빠다리 #오다리우리나라는 예전부터 온돌방에서 살아온 좌식 문화입니다. 이 때문에 양반다리 이른바 아빠다리를 하고 앉는 경우가 많은데요. 무릎 건강을 위해서는 아빠다리는 자주하지 않는 편이 좋다고 합니다. 구동규 기자가 취재했습니다. [기사내용]무릎 인공 관절 수술을 한 환자 X-레이 사진입니다. 연골이 마모했고 뼈까지 약화한 환자로, 수술을 받았습니다. 무릎 건강에 영향을 준 데에는 양반다리 이른바 아빠다리 자세가 이유로 꼽힙니다. [인터뷰 : 조승배 / 무릎관절 전문의(정형외과) ]가부좌를 하면 무릎이 구부러

[앵커멘트]10월 31일 핼러윈데이, 이번 주 토요일이죠. 매년 핼러윈데이면 클럽 등 유흥시설이 불야성을 이루고는 했는데요. 올해는 코로나19 감염이 지속적으로 발생하는 상황이다 보니, 핼러윈데이를 기점으로 또 다시 집단감염 사례가 나타날까 우려하는 목소리가 나옵니다. 정진원 중앙대병원 감염내과 교수에게서 관련 이야기 들어봤습니다. [기사내용]Q. 사회적 거리두기 하향 조정 이후 확연한 진정세가 보이지 않는 이유는?정진원 / 중앙대병원 감염내과 교수사회적 활동 늘고 외부 모임 잦아져최근 감염 경로 불분명한 확진자 증가확진자 발생,

서초구가 지역 아동들의 건강관리 사례 공유를 위한 사진 콘테스트를 엽니다.참가대상은 지역 어린이집과 학부모로 나뉘며, 공모 주제는 가정 내 건강관리 모습과 코로나19 확산 방지를 위한 교육 사례 등입니다.오는 18일까지 서초구 육아종합지원센터로 신청하면 됩니다.

코로나19로 우울증세 등 심리적 어려움을 겪는 시민을 위해 서울시가 검진과 상담 비용을 지원합니다. 만 19세 이상 시민 누구나 '마음건강검진과 상담지원'을 신청하면 서울시내 정신의료기관에서 검진을 받고 1인당 최대 8만 원을 지원받을 수 있습니다. 올해 들어 지난 7월까지 시민 1천 8백여 명이 이 서비스를 이용했습니다. 마음건강검진을 원하는 시민은 거주지 보건소나 정신건강정보 홈페이지 블루터치에서 의료기관을 확인하고 전화로 예약하면 됩니다.

[앵커멘트]#코로나 #홈트 #위험코로나 상황이 길어지면서 외부 활동이 줄었습니다. 그래도 운동 좋아하는 분들은 집에서 SNS 통해 체력 관리를 하는데요. 이른바 홈트레이닝 홈트로 불리는 운동인데, 자칫 몸을 망가트릴 수도 있다고 합니다. 뉴스&이사람에서 홈트 주의법 알아봤습니다. [기사내용]Q. 코로나19 여파 홈트 인구 늘고 있는데 위험 요소는?A. 이상윤 / 정형외과 전문의A. 공간적 제약으로 부상 위험 높아 A. 자신에 맞지 않은 운동으로 부상 위험---------------------------Q. 어깨충돌 증후군이 많이 발

[앵커멘트]코로나19 재확산 부담으로 직장인 10명 가운데 6명이 추석에 고향을 찾지 않는다고 밝혔습니다. 지난해 조사보다 18%p 늘어난 수치인데요. 반대로 보면 40%가 가족을 만난다는 이야기인데, 철저한 방역이 필요해 보입니다. 구동규 기자가 취재했습니다. [기사내용][현장음 : 김강립 / 중앙재난대책안전본부 1총괄조정관 ]2주 뒤로 다가온 추석 연휴 기간의 대규모 인구 이동에 따른 감염 확산이 우려돼 정부는 추석 방역 대책을 발표한 바 있습니다. 이를 통해 국민들께 가급적 고향과 친지 방문을 자제하고 집에서 명절을 지내기를

[앵커멘트]건강을 중요시하는 사회적 분위기가 번지면서, 금연 필요성을 이야기하는 목소리 역시 커지고 있습니다. 최근 서초구는 금연구역을 이면도로로 확대했는데요. 뉴스&이사람, 이윤한 서초구청 금연관리 팀장을 만나 이야기 나눠봤습니다.[기사내용]Q. 최근 서초구의 금연구역 확대 범위는?Q. 기존 금연구역과의 차이는? Q. 흡연구역 부족 호소 등 민원에 대한 의견은?Q. 추후 서초구의 금연정책의 방향은?

[앵커멘트]#어르신 #노인 #홈트코로나 시대 비대면 생활이 늘어가면서 어르신들은 혼자 있는 시간이 많아졌는데요. 노인 스스로 운동이 가능한 홈트레이닝 영상이 제작돼 배포됐습니다. 구동규 기자 리포트입니다. [기사내용]제자리 걷기, 목 늘리기, 그리고 발목 돌리기 어르신들이 집에서 따라 할 수 있는 낙상 예방 운동입니다. [현장음 ]발뒤꿈치를 앞발 끝에 붙이며 걷습니다. 뒤로 돌아 반복하여 제자리로 옵니다. 처음에는 벽에 손을 짚고 서서 버티기부터 서서히 걷기까지 연습을 충분히 한 후에 본 동작을 수행합니다. 건강보험공단이 만들었는데

[앵커멘트]#건강보험 #인상 #우려8월말 내년도 건강보험료가 오른다는 소식이 전해졌는데요. 2.89%인상이라고 하죠. 재정 건전성을 위해서는 반드시 필요하다고 하는데 우려의 목소리도 나옵니다. 뉴스&이사람 이범진 건강소비자연대 총재에게 건강보험료 인상에 대한 의견 들어봤습니다. 등교길 by SellBuyMusicDownload / Stream - https://www.sellbuymusic.com/musicDetail/9873[기사내용]Q. 건강보험료 인상에 대해서?[인터뷰 : 이범진 / 건강소비자연대 총재(아주대 약학대학 교수)

[앵커멘트]나이가 들면 자연스럽게 무릎 연골을 닳면서 관절염이 찾아오는데요. 걷기 힘들정도로 통증이 생기면 빨리 병원을 찾아야겠습니다. 뉴스&이사람 허동범 정형외과 전문의에게 퇴행성 관절염과 인공관절 수술에 대해 들어봤습니다.[기사내용]Q. 퇴행성 관절염에 대해서?A. 허동범 / 정형외과 전문의 #. 외상성 관절염 - 무릎이나 인대 다쳐서 생겨#. 퇴행성 관절염- 나이·유전적·호르몬 요인---------------------------------------Q. 인공관절 수술로 치료 가능?#. 증상 정도 따라 치료 방법 달라#. 말기

[앵커멘트]#홈트 #운동 #염증 홈트, 홈트레이닝의 준 말로 집에서 SNS 영상을 보며 혼자서 하는 운동을 말하는데요. 코로나 19 여파가 계속되면서 밖에서 운동하기 힘들어져 '홈트족'이 늘고 있습니다. 다만 혼자 운동하다보니 주의해야할 것도 많은데요. 구동규 기자가 취재했습니다. [기사내용]홈트가 대세로 자리 잡았습니다. 코로나19로 헬스장을 찾기 꺼려지는 요즘, 집에서 하는 트레이닝이 인기입니다. [현장음]다시 마시고 내쉬는 호흡에 천천히 무릎은 억지로 펴기보다 자연스럽게 펴질 수 있도록 신경 쓰지 않고 올라옵니다

서울대학교 약학대학 오동찬 교수팀이 연세대와 공동연구로 알츠하이머에 치료효과가 있는 신물질을 찾았습니다. 연구팀은 인삼밭 뿌리 토양층에 서식하는 박테리아로부터 알츠하이머 질병 극복 신물질의 구조를 규명했다고 밝혔습니다.이번 연구결과는 국제 학술지 앙케반테 케미에 실렸습니다.

[앵커멘트]#인공지능 #건강 #언택트스마트폰 앱을 통해 건강 상태를 체크하고 미래에 걸리기 쉬운 질병을 미리 예측할 수 있게 됐습니다. 서초구 대사증후군관리센터도 이를 활용한 서비스를 도입했는데요. 송원종 기자의 보도입니다.[기사내용]공인인증서나 기존에 받았던 건강검진 정보를 해당 앱에 연동하면 발병 위험 질병과 건강 나이, 기대 수명 등의 정보가 나타납니다. 인공지능이 빅데이터를 토대로 개인의 건강 정보를 분석하는 방식입니다.[인터뷰: 김현성 / 서초구 양재동 ](앱을 통해서 보니까) 건강 상태를 보고 싶을 때 바로 볼 수 있다는

[앵커멘트]#중년여성 #족저근막염 #발바닥중년 여성들의 사회 활동이 늘면서 족저근막염 환자도 늘고 있다고 합니다. 발바닥에 통증이 나타나 서있기도 힘들다는 족저근막염 원인과 치료법 등을 알아봅니다. [기사내용]Q. 족저근막염 40·50 여성 환자 많은 이유는?A. 최홍준 / 정형외과 전문의A. 중년 여성, 일은 많아지는데 운동 시간 없어----------------------------------Q. 족저근막염 스스로 판단은 어떻게?A. 대부분 아침 첫발 뒷꿈치 통증 있으면 족저근막염 의심------------------------

[앵커멘트]질병관리본부가 자치단체와 함게 전국 약 23만 명을 대상으로 2020년 지역사회건강조사에 나섭니다. 우리 지역도 조사원들이 직접 대상 가구를 방문할 예정인데요. 사전에 문서로 통보가 간다고 하니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 구동규 기자 리포트입니다. [기사내용]1년에 얼마나 많은 사람이 다이어트를 할까.자치구마다 달랐습니다. 동작구 주민 68.8%가 살을 빼려고 했고, 서초구는 76.7%, 관악구는 67.2%가 다이어트를 시도했습니다. 서울시 흡연율은 16.7%인데, 동작구 주민 100명 가운데 15명 정도가 서초구는

[앵커멘트]#건강보험 #K방역 #인상 코로나19가 장기화하고 있지만 우리나라 방역은 전 세계적으로 인정받고 있는데요. K방역 이면에는 튼튼한 건강보험 재정이 한 몫 했다는 설명입니다. 뉴스&이사람 홍무표 건강보험공단 서울강원지역본부장에게 건전한 건강보험 재정의 중요성에 대해 들어봤습니다. [기사내용]Q. K방역이 세계적으로 주목받았는데 건강보험의 역할은?홍무표 / 건강보험공단 서울강원지역본부장코로나 진단검사비·치료비…건강보험과 국가 부담--------------------Q. 건강보험에 대한 국민 인식 조사 결과는?---------

[앵커멘트]#건강보험 #인상 #위아래 노래 제목 - EXID '위아래'[기사내용][오프닝 음악] ♪♬ 위 아래 위 위 아래위 아래 위 위 아래위 아래 위 위 아래 UP위 아래 위 위 아래위 아래 위 위 아래위 아래 위 위 아래 DOWN ♪♬ [스튜디오] 최윤희 아나운서: 뉴스가 음악을 만났을 때, 'EXID'의 노래, '위아래'입니다. 구동규 기자 자리했습니다. 안녕하세요? 구동규 기자: 안녕하세요. 최 아나운서는 1년에 병원 얼마나 다니나요? 아나운서: 저는 건강해서 병원 갈 일이 많지는

서초구 지역사회 건강조사가 10월 말까지 이뤄집니다.건강조사원들은 표본으로 선정된 만 19세 이상 성인 9백 명의 가정을 방문해 1:1 면접조사를 합니다.조사에서는 흡연과 음주, 비만 등 기초 건강 상태를 확인하고, 예방접종과 사고, 중독 여부도 점검합니다.서초구보건소는 지난 2008년부터 매년 건강조사를 해오고 있으며, 수집된 자료는 보건사업을 위한 통계 분석용도로 쓰입니다.

[앵커멘트]#여성 #발 #족저근막염대형마트에 가면 중년의 여성분들이 판매 사원으로 일하는데요. 이런 분들 오래 서있다보니 발바닥 근육이 상할 수 있습니다. 주변에 오래 서서 일하는 분들 있으면 살펴봐야겠습니다. 구동규 기자의 보도입니다. [기사내용]발바닥에 극심한 통증이 나타나는 족저근막염 특히 40, 50대 여성 직장인이 조심해야 합니다. 건강보험공단 자료를 보면, 족저근막염 환자는 2014년 이후 5년간 44% 늘었습니다.2018년 기준으로 남성보다 여성이 35.7% 많습니다.여성 가운데 50대 환자가 30.9%, 40대가 21