'자기결정성 높은 아이, 부모가 만든다'…주영아 한국상담대학원대학교 교수

질병관리본부가 인플루엔자 유행주의보를 발령했습니다.질병관리본부는 15일 인플루엔자 유행주의보를 발령하고, 예방접종과 올바른 손 씻기 등 생활 수칙 준수를 당부했습니다.특히 생후 6개월부터 12살 사이 어린이와 65세 이상 노인, 임산부 등 고위험군 대상자는 11월 안에 예방접종을 맞아야 한다고 강조했습니다.

서울연구원 연구 결과 소위 '강남 3구'로 불리는 서초와 강남, 송파구 주민의 건강지수가 서울에서 가장 높은 것으로 나타났습니다.그중에서도 주민들이 가장 건강한 지역은 서초구로 조사됐습니다.보도에 김민욱 기자입니다.​​서울연구원이 서울시 도시건강지수를 개발해 적용한 결과 지난해 기준 도시건강지수는 25개 자치구 중 서초구가 가장 높았습니다.​강남구와 송파구가 뒤를 이었고, 영등포구, 동작구 순이었습니다.​먼저 서초구의 흡연율은 16.2%로 가장 낮으면서도 금연시도율은 42.9%로 가장 높았습니다.

'강남 3구'로 불리는 서초와 강남, 송파구 주민의 건강지수가 서울에서 가장 높은 것으로 나타났습니다.서울연구원 연구진이 서울시 도시건강지수를 개발해 적용한 결과 강남 3구는 기대여명과 삶의 질, 건강행태 등 영역에서 모두 순위가 높았습니다.반대로 금천과 강북, 동대문, 중랑, 도봉구는 도시건강지수 하위권에 이름을 올렸습니다.연구진은 또 통계청 자료를 바탕으로 2000년에서 16년 서울시 10대 사망원인을 분석한 결과, 암과 심장질환, 뇌혈관질환 등이 매년 3대 사망 원인에 속했다고 밝혔습니다.

중앙대학교병원이 오는 25일 오후 2시부터 중앙관 4층 송봉홀에서 간 질환 공개강좌를 엽니다.이번 강좌는 간암 클리닉 의료진이 강사로 나서 '만성 바이러스성 간염의 치료'와 '지방간 정복하기', '간암 환자의 간 이식' 등의 내용이 준비됐습니다.강의 후 참석자와 의료진의 질의 응답 시간도 마련됐으며, 별도 사전 신청없이 주민 누구나 참석할 수 있습니다.

뇌졸중 예방과 치료에 대한 시민건강강좌가 16일 서울특별시보라매병원 진리관 6층 대강당에서 열렸습니다.지역 어르신 등 100여 명을 대상으로 뇌졸중에 대한 기본적인 개념을 설명한 뒤, 수술과 치료법, 재활 방법 등을 강연했습니다.권형민 신경과 교수와 손영제 신경외과 교수, 정세희 재활의학과 교수가 강의를 맡았고, 이용석 신경과 교수가 주민들과 질의 응답을 이어갔습니다.뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터져서 발생하는 뇌혈관질환으로 예방을 위해 평소 규칙적인 운동을 하고 술과 담배를 피하는 게 좋습니다.

제8회 희망나눔 걷기대회가 이달 26일 열립니다.대회에는 장애인과 비장애인 1,500여 명이 모일 예정이고, 참가자들은 양재시민의숲 문화예술공원에서 출발해 양재천 주변을 걷게 됩니다.걷기대회에 앞서 문화공연과 장애체험 등 다양한 부대행사도 마련됩니다.장애인과 비장애인 간 화합과 체력 단련을 위한 희망나눔 걷기대회는 서초구장애인단체총연합회 주관으로 매년 가을 개최되고 있습니다.

서초구보건소 '찾아가는 건강체험관'에 주민 2,400여 명이 다녀간 것으로 집계됐습니다.올해 모두 열두 차례 열린 건강체험관에서는 대사증후군 검사와 체성분 측정, 골밀도 검사, 치매·우울증 검사 등 모두 30여 개 진료 부스를 운영했습니다.검진 과정에서 이상이 발견된 주민들의 경우 보건소가 지역 전문병원과 연계해 건강 관리를 지원했습니다.

어린이와 임산부, 어르신 등을 대상으로 인플루엔자 무료 예방 접종이 이뤄집니다.지원 대상별로 접종 가능한 기간이나 의료기관, 준비물이 다르기 때문에 미리 확인해야 합니다.특히 어르신의 경우 만 75세 이상은 15일부터, 만 65~74세는 22일부터 위탁의료기관에서 받을 수 있으며, 국가유공자는 보건소나 방배보건지소에서 다음 달 25일부터 예방 접종이 이뤄집니다.

이번 전국체전 무대는 33년 만에 다시 서울로 돌아왔습니다.서초구 내 3곳에서도 불꽃튀는 승부가 펼쳐질 예정인데요.우리 지역 전국체전 경기일정을 김민욱 기자가 알려드립니다.​​수상스키가 시원하게 물살을 가릅니다.​전국체전 개막일인 4일, 수상스포츠 종목 중 하나인 웨이크보드 경기가 반포한강공원에서 일찌감치 펼쳐졌습니다.​6일 오후 2시까지 진행되는 경기는 주말 한강 나들이객들에게 이색적인 볼거리가 될 전망입니다.​경기 하루 전부터 선수들로 북적이는 체육관.​실전보다 더 실전같은 연습 분위기에 코트가 이미 뜨겁게

1. 최해연 교수 / 한국상담대학원대학교 교수2. '감정조절' 누구나 매일 하는 행위3. '감정조절' 참는 능력 중요4. 평소 감정조절 - 상황을 이해, 주의를 다른 곳으로 전환5. 장기적으로 안 좋은 감정조절 '약물' 반복적 의존6. 효과적인 감정조절 - 좋게 생각하기, 다르게 바라보기7. 효과적인 감정조절 - 근본적인 원인 해결하기8. 정서조절 필수요소 - 문제 해결적인 접근, 상황에 대한 새로운 이해

일본 원전 사고에다 오염수 추가 방류 이야기까지 나오면서 수산물 섭취로 인한 방사능 노출 공포가 확산되고 있는데요. 방사능에 오염된 수산물을 먹으면 어떻게 되는지, 또 어떻게 먹어야 하는지 알아봤습니다. 이장주 기자입니다. 싱싱한 해산물을 사기 위해 수산시장을 찾는 손님들. 매대에 있는 다양한 수산물 중 유독 일본산에는 쉽게 손이 가지 않습니다. [인터뷰 : 김재수 / 수산시장 방문객 ]"원전 때문에 그런 거 아니에요? 사고 싶은 생각이 별로 없어요." [인터뷰 : 김연옥 / 수산시장 방문객 ]"몸이 이상해져

 2011년 일본 후쿠시마 원자력발전소 사고로 많은 양의 방사성 물질이 바다로 흘러들어 수산물 섭취로 인한 방사능 피해 우려가 계속 제기돼왔는데요. 최근 추가 오염수 방출 조짐과 일본 불매운동까지 겹쳐 일본산 수산물에 대한 걱정이 더해지고 있습니다. 일본 수산물, 안심하고 먹어도 될까요? 기획취재, 이장주 기자입니다. 후쿠시마 원전 사고 후 8년. 혹시나 방사능에 노출될까 걱정돼 수산시장을 찾는 손님들이 일본산을 꺼리는 분위기는 여전합니다. [인터뷰 : 김연옥 / 수산시장 방문객 ]"몸이 이상해져서 암 같은

척추측만증 환자 10명 중 4명은 청소년인 것으로 나타났습니다.건강보험심사평가원 통계자료를 보면, 척추측만증 환자의 44%가 청소년이었습니다.청소년기 특발성 척추측만증은 사춘기 직전부터 골격 성장이 완료되는 시기에 나타나 성장에도 영향을 미칠 수 있습니다.전문가들은 척추측만증의 경우 디스크로 악화될 수 있어 평 스트레칭을 자주 하고 올바른 자세로 앉는 습관을 길러야 한다고 강조했습니다.

서초구보건소 찾아가는 건강체험관이 하반기 운영을 시작합니다.건강체험관은 오는 5일 내곡동 서초더샵포레아파트를 시작으로 10일 양재근린공원, 19일 양재1동 서초참누리에코리치아파트, 그리고 25일 잠원체육공원에서 열립니다.행사에서는 대사증후군 검사와 체성분 측정, 골밀도 검사부터 우울증과 스트레스 상담, 치매검사 등 30여 개 체험관을 이용할 수 있습니다.또, 아토피 예방 인형극과 운동체험관 등 어린이나 어르신들을 위한 부스도 마련됩니다.한편, 서초구보건소는 주민들의 건강과 올바른 생활 습관 실천을 돕기 위해 지난 2009년부터 건강

서울에서 치매로 진료를 본 환자는 2017년 기준 6만 명이 넘었습니다.진료비만 142억 원에 달하는데요.1인당 외래 진료비는 자치구 중 서초구가 가장 많은 것으로 조사됐습니다.치매로 입원한 경우 1인당 입원비도 서초구가 두 번째로 많았습니다.김민욱 기자입니다.​​​서울연구원 보고서를 보면 2017년 기준 치매로 외래 진료를 받은 환자는 6만 6천 36명이었습니다.​서울 지역 65세 이상 노인 인구 136만 5천 명의 5%에 달하는 수치입니다.​이들 진료비를 모두 합하면 142억 원.​1인당 평균 22만 원입니

찾아가는 동 주민센터 기억력 검진이 10월 말까지 18개 동 주민센터에서 순차적으로 이루어집니다.60세 이상 서초구 주민 누구나 참여할 수 있는 이번 검진에서는 기억력 검사와 맞춤형 치매 예방교육, 치매 상담 등이 진행됩니다.검사 결과 '인지저하'가 나오면 치매안심센터에서 무료로 정밀검진을 받을 수 있습니다.또, 치매진단자는 기억키움센터에서 다양한 뇌건강 프로그램을 무료로 이용할 수 있으며, 치료비 지원과 실종방지 서비스 등 치매안심센터 맞춤 관리도 받게 됩니다.

​8월 이달의 수산물로 쫄깃한 문어와 감칠맛 나는 갈치가 선정됐습니다. 여름 끝자락 더위에 기력을 되찾기 위한 고단백 식재료로 그만인데요. 문어 점액은 독소를 갈치 껍질은 두드러기를 유발할 수 있는 물질을 포함하고 있어, 알맞은 조리법에 따라 먹는 게 중요합니다. 보도에 박창주 기자입니다.​​문어는 위험을 느끼면 까만 먹물을 뿜습니다.​지식인의 상징이던 먹물과 높은 지능을 연상케 하는 큰 머리.​글월 '문'자를 써 이름을 지었다는 설이 나옵니다.​[기자SU: 박창주 기자 / estyo@hcn.co

지역사회 건강조사가 오는 16일부터 10월 31일까지 이뤄집니다.건강조사원들은 표본으로 선정된 만 19세 이상 성인 9백 명의 가정을 방문해 1:1 면접조사를 합니다.조사에서는 흡연과 음주, 비만 등 기초 건강 상태를 확인하고, 예방접종과 사고, 중독 여부도 점검합니다.서초구보건소는 지난 2008년부터 매년 건강조사를 해오고 있으며, 수집된 자료는 보건사업 계획수립을 위한 통계 분석용도로 쓰입니다.

지역의 취약계층 아동 300여 명을 대상으로 무료 건강검진이 이뤄집니다.서초구보건소 건강키움터에서는 아이들의 체격과 혈액, 방사선, 구강검진을 비롯해 정신건강 상담을 합니다.검진 이후 전문적인 치료가 필요할 경우 보건소는 어린이병원이나 치과 등과 연계해 지속적인 관리를 받을 수 있도록 지원할 계획입니다.